Reprendre le sport après l’hiver

Le sport est reconnu pour être bon pour le corps et l’esprit, mais la période hibernale est souvent l’objet de pause, de break du sport. Entre les retrouvailles, les fêtes, les vacances ou bien tout simplement le froid ou la flemme, l’esprit accorde au corps une petite trêve. Seulement lorsque le beau temps revient, le […]

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