Vous avez sûrement déjà entendu parler des compléments alimentaires, que ce soit en bien ou en mal. Certains ne peuvent pas passer une journée sans leur shaker alors que d’autres estiment que « les prots c’est de la triche ». Aujourd’hui nous allons débunker les idées reçues sur les compléments alimentaires et plus spécifiquement sur la whey […]
