Le yoga, un pas vers mon bien-être

Le yoga, cette activité physique qui connait de plus en plus d’adeptes n’aura plus de secret pour vous lorsque vous aurez lu cet article. Véritable chemin de vie dans la tradition indienne, le yoga comporte plusieurs étapes qui mènent au bien-être physique et mental. Que demander de mieux ?  C’est quoi le yoga exactement ?  Originaire d’Inde, […]

Le CBD : on vous dit tout

Ces fameuses lettres qui suscitent tant d’interrogation. C’est quoi exactement le CBD ? C’est légal ? Quel effet peut-il avoir ? Comment en consomme-t-on ? Ce n’est finalement pas un acronyme mais bien simplement une abréviation, celle du mot cannabidiol. On se perd souvent entre le chanvre, le cannabis, le THC, le CBD … ils se distinguent pourtant bel […]

Femme à la plage en train de bronzer face à la mer avec un chapeau bleu

Belle et beau avant l’été nos conseils bien-être

Ah le summer body… Qui d’entre nous n’a pas un jour subi sa tyrannie ? Des semaines entières à préparer son corps à arpenter les plages, dans la peur que les touristes le jugent trop gros, trop flasque ou pas assez bronzé. Fort heureusement aujourd’hui, le mouvement body positive tend à mettre fin à ce dictat […]

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